ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РАЗБОР

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК ЗА 7 ДНЕЙ

Пройдите персональный разбор: определите скрытую первопричину приступов и получите точный пошаговый план, чтобы вернуть спокойствие и контроль над жизнью.

Сколько вам лет?

От 18 до 29 лет

От 30 до 39 лет

От 40 до 49 лет

50 лет и старше

Что происходит, когда приходит тревога?

Выберите то, что больше всего похоже на ваше состояние.

Резкий приступ паники

Сердце колотит, не хватает воздуха, кажется, что сейчас упаду

Постоянный фоновый страх

Внутри все дрожит, сижу как на иголках и жду беды

Страх за сердце и здоровье

Постоянно меряю давление, щупаю пульс, боюсь инфаркта

Страх сойти с ума

Мир как в тумане, руки чужие, накатывает дикий ужас

Где и когда накрывает сильнее всего?

Отметьте все ситуации, в которых вам становилось плохо.

В машине или в глухой пробке

Откуда нельзя быстро свернуть и уехать

В метро, электричке или автобусе

В тоннеле между станциями или в толпе

В магазинах и на кассе

В очередях, супермаркетах, где много людей

В лифте или узких кабинетах

Труба МРТ, самолет, закрытые помещения

Ночью или дома в тишине

Пробуждение посреди ночи в холодном поту

Эдуард Мусин

Клинический психолог, психосоматолог

Я знаю это состояние изнутри: когда приступ накатывает внезапно, земля уходит из-под ног, а в голове паника: "Только бы не потерять контроль".

Вы обошли врачей, потратили деньги на обследования, а вам говорят: "Органы здоровы, не придумывайте".

Запомните: вы не сходите с ума. В нервной системе просто сработал ложный сигнал опасности. И пока этот сигнал активен, логические уговоры не помогут.

Как реагирует тело в этот момент?

Отметьте физические ощущения, которые вы испытываете.

Сердце колотит в ребра

Замирает, кувыркается или стучит в горле

Перехватывает дыхание

Горло сдавило, трудно вдохнуть полной грудью

В горле стоит ком

Сухость во рту, трудно сглотнуть слюну

Ноги становятся ватными

Земля плывет под ногами, боюсь упасть

Руки трясутся и немеют

Ледяные ладони, бросает то в жар, то в озноб

Спазмы в животе и тошнота

Внезапное расстройство, крутит желудок, бросает в пот

Эдуард Мусин

Клинический психолог, психосоматолог

Любые резкие телесные реакции при тревоге: это не поломка внутренних органов.

Так нервная система реагирует на ложный сигнал опасности, мобилизуя все ресурсы. Органы здоровы, но тело продолжает оставаться в аварийном режиме.

Что вы уже пробовали, чтобы справиться с тревогой?

Отметьте методы, которые не дали стойкого результата.

Успокоительные, капли или травы

Антидепрессанты и рецептурные препараты

Дыхательные практики и медитации

Консультации психологов

Стараюсь просто перетерпеть и сидеть дома

Как давно начались эти симптомы?

Сколько времени вас беспокоит это состояние?

Меньше 6 месяцев

Началось недавно, но уже выбивает из колеи

От 1 года до 3 лет

Вошло в привычку постоянно быть начеку

Более 3 лет

Постоянная изматывающая борьба с тревогой

Эдуард Мусин

Клинический психолог, психосоматолог

Большинство привычных способов справиться с тревогой дают лишь временное облегчение.

Они помогают переждать острый момент или притупить ощущения, но не убирают сам источник реакции. Пока внутри остается включенной эта скрытая тревожная кнопка, напряжение возвращается при малейшей нагрузке.

Ради чего вы хотите справиться с тревогой?

Можно выбрать несколько вариантов

Спокойно водить машину, ездить в метро и быть среди людей

Свободно летать, путешествовать и жить без постоянного страха

Прекратить срывы на близких и детей от бессилия

Вырваться из дня сурка: просыпаться с силами и ясной головой

Перестать сжиматься внутри от дикого напряжения и вернуть контроль

Вы не одни

Сотни людей годами мучились с такими же приступами и вернулись к нормальной жизни.

4.98

рейтинг работы

600+

реальных историй

100%

анонимно

Ольга, 34 года (бухгалтер) ★★★★★

Три года боялась зайти в метро, сразу перехватывало горло и начиналась паника. С Эдуардом за одну встречу нашли корень проблемы и выключили страх. На прошлой неделе спокойно проехала шесть станций.

Михаил, 41 год (руководитель) ★★★★★

Накрывало прямо за рулем в пробках: казалось, что сейчас вырвет сердце или потеряю сознание. Пил таблетки: ходил как в тумане. С Эдуардом нашли и проработали первопричину, за одну сессию убрали этот постоянный спазм. Вернулась ясность в голове.

Екатерина, 29 лет (маркетолог) ★★★★★

Два года просыпалась среди ночи с бешено колотящимся сердцем и комом в горле. Врачи разводили руками. С Эдуардом за три сессии полностью проработали причину и убрали приступы. Сплю спокойно всю ночь, тонометр убрала в шкаф.

Насколько сильно страх мешает жить?

Оцените тяжесть состояния прямо сейчас.

От 1 до 3 баллов: Терпимо

Бывает иногда, но пока справляюсь своими силами

От 4 до 7 баллов: Мешает сильно

Каждый день думаю об этом, постоянная усталость и напряжение

От 8 до 10 баллов: Край, так жить нельзя

Сил больше нет, приступы измотали, нужна срочная помощь

Анализируем ваши ответы...

Сопоставляем симптомы и готовим отчет состояния.

1. Проверка работы дыхания и ритма сердца 0%

2. Поиск очага спазма в нервной системе 0%

3. Оценка истощения запаса сил организма 0%

4. Анализ причин неэффективности прошлых мер 0%

5. Формирование рекомендаций для диагностики 0%

Эдуард Мусин

Клинический психолог, психосоматолог

Ваш персональный разбор готов. Главное: ваше тело физически абсолютно здорово. На бесплатной диагностике мы спокойно разбираем, в какой момент сработала тревожная кнопка и почему тело продолжает держать оборону. Уже само понимание этой причины снимает внутреннее напряжение и возвращает контроль.

Диагностическое заключение

Разбор состояния

Ваша нервная система работает в режиме непрерывной боевой готовности.

Уровень перегрузки нервной системы: 85% (Высокий: постоянная боевая готовность)

Физическое состояние внутренних органов: В норме (Органы здоровы)

Почему не помогли прошлые попытки:

Таблетки, успокоительные и дыхательные упражнения лишь на время притупляют страх. Они пытаются успокоить тело снаружи, но не убирают сам внутренний спусковой крючок. Пока эта скрытая тревожная кнопка остается включенной, тело будет раз за разом запускать приступ при любом стрессе.

Эдуард Мусин

Клинический психолог, психосоматолог

Зачем годами терпеть тревогу и жить в постоянном напряжении, если можно сразу убрать первопричину и вернуть себе спокойную жизнь

Чтобы навсегда избавиться от тревоги, панических атак и страха, вам нужно пройти от 1 до 3 сеансов. Для этого запишитесь ко мне на бесплатную диагностику, на которой:

1

Я лично подробно разберу вашу ситуацию и симптомы

2

Честно определим точное количество требуемых сеансов (обычно от 1 до 3 сеансов), чтобы закрыть этот вопрос навсегда

3

Если все устроит, назначим дату и время

Также определим, какой формат вам больше подходит:

• Индивидуальная работа онлайн
• Индивидуальная работа очно

По результатам бесплатной диагностики:

1

Вы узнаете точную первопричину сбоя в нервной системе и почему прежние методы в вашем случае не давали стойкого результата.

2

Познакомимся лично. Намного комфортнее приступить к работе, доверяя человеку, с которым уже установлен контакт.

3

У вас наконец появится выбор: избавиться от проблемы навсегда прямо сейчас или отложить этот вопрос еще на несколько лет.

Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы записаться на бесплатную диагностику: нажмите на кнопку ниже и оставьте контакты для связи.

+ ПОДАРОК ПРИ ЗАПИСИ

Пошаговая программа первой помощи: техники от тревоги и панических атак

Готовое пошаговое пособие, чтобы быстро снять приступ и вернуть спокойствие.

Запись на бесплатную диагностику

Заполните контакты, чтобы зафиксировать за собой место на диагностику.

🔒

Ваш подарок:

Пошаговая программа первой помощи: техники от тревоги и панических атак

Готовое пошаговое пособие, чтобы быстро снять приступ и вернуть спокойствие.

Ваше имя *

Номер телефона или @username *

Номер телефона с кодом страны или ваш @юзернейм, чтобы я мог связаться с вами в выбранном мессенджере.

Удобный способ связи *

Конфиденциально. Ваши данные не передаются третьим лицам.

✓

Заявка принята

Я свяжусь с вами в выбранном мессенджере в ближайшее время.

ПОДАРОК РАЗБЛОКИРОВАН

Пошаговая программа первой помощи: техники от тревоги и панических атак

Готовое пошаговое пособие, чтобы быстро снять приступ и вернуть спокойствие.

Материалы пособия я выложил в своем официальном Telegram канале. Нажимайте на кнопку ниже, переходите и забирайте:

ПЕРЕЙТИ И СКАЧАТЬ В TELEGRAM